Events Search and Views Navigation
January 2020
Maha Sadhana
2020'nin ilk "Mükemmel Pratik" buluşması! Dharma Yoga’nın en bilinen ve en kapsamlı çalışmasıdır. Geleneksel ve modern öğretileri bir arada sunan Maha Sadhana, Sri Dharma Mittra’nın yarım asırlık paylaşımlarının bir ürünüdür ve dünyanın her yerinde Dharma Yoga uzmanları tarafından uygulatılmaktadır. Temel Hatha yoga bilgilerine (asana hizaları, pranayama teknikleri, vb.) sahipseniz, rahatlıkla takip edebilirsiniz. Üç saatlik bu "mükemmel uygulama"da asana, pranayama, meditasyon, yoga nidra ile birlikte çeşitli süptil çalışmaları tecrübe edeceksiniz. Asana akışı Dharma Yoga’nın Shiva Namaskara serileri üzerine kurulu; seviyeniz ne…
Find out more »February 2020
Master Sadhana
Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım asırlık hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa serilerini temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Asanalara ön hazırlık olarak yoğun nefes çalışmaları uygulanacak; dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak. (Yoga pratiğine düzenli devam eden her seviyedeki katılımcıya açıktır. Duruşların seviyelere göre alternatifleri gösterilecek ve her katılımcı kendi…
Find out more »