Yuj'dan Vinyasa'ya Modern Postürel Yoganın Kısa Tarihi
 
Bilinçaltındaki boşlukları temizleyen yoga ile omurgayı hareketli tutan yoganın bileşenleri nedir? Bedeni baş aşağı çevirerek beklemenin kurtuluşsal sebepleri var mı? Hangi Sanskritçe metinler ilk yoga matının özelliklerini ve ölçülerini anlatıyor? İnsanüstü güçler hangi yoganın yan etkileri?
 
Klasik dönemde aydınlanma yolunda bir engel sayılan beden, modern dönemde manevi büyümeye götüren bir araç haline geldi. Elinizdeki bu kitap, yoga çalışmaları alanında son yedi senede Hindistan'ın el yazması arşivlerinde bulunan Sanskritçe metinlerin sağladığı güncel bilgiler içerdiğinde, yoganın ilk hâli “yuj”dan günümüzdeki popüler hâli “vinyasa”ya evrilen modern postürel yoganın oluşumu özetliyor. Yoganın Hinduizm, Buddhizm, Tantra, Tasavvuf, felsefe ve fizik kültür hareketleriyle kesişim ve ayrılma noktalarını, tek bir yogadan bölümlerinde Sanskritçe metinler içindeki çeşitli yogaları, köklerini ve uygulama kapsamlarını ele alıyor.
 
Yazar, lisansüstü akademik çalışmalarıyla ve yoga alanında hem öğrenci hem de eğitmen olarak yaklaşık on beş yıllık deneyimiyle bu tarihsel süreci ele alırken, dünyada ve Türkiye'de modern postürel yoga uygulamasında güncel zorlukları, düzenlemeleri ve yeni bir bakış açısı oluşturabilmek için öncelikle “Hangi Yoga ?” Yanına sorabilmenin önemini ortaya koyuyor. Yoga ile yeni tanışan ya da uzun yıllardır ilgilenenler ile yogayı merak etmesine rağmen henüz tanışmamış veya mesafeli kalarak önce tam olarak ne öğrenmeyi tercih eden herkesi alıkoyan, net ve akademik bir tarihsel süreç sunuyor.