yoga doodle

YOGA KESİNLİKLE…  

 

”Yoga kesinlikle esneklikle alakalı değildir.

Her seferinde, neler olacağını bilmeden ve bilinmezliği sorun etmeden, matın başına geçmektir.

‘Uzman’ denilen kişilerin ‘çok yaşlı’ veya ‘ciddi sakatlık’ şeklindeki nitelendirmelerine inanmamak ve kendini onarmaktır.

Hayal edebileceğinin de ötesinde, en korkunç derecede imkansız görünen bir şey bile olsa, her şeyi yapabileceğine inanmaktır.

Gerçekten olduğun kişiyi ortaya çıkarmaktır, yoga.

Başkalarına nazik olabilmek için öncelikle kendine nazik davranmanla alakalıdır.

Yoga, kafanın içerisindeki çılgın fikirlerin doğru olmadığını keşfetmektir.

Kendi limitlerini aşmaya çalışmadan sağlıklı kalmaktır.

Güçlenmek için yavaşlamaktır, yoga.

Nefes almak, hareket etmek ve içinden gülümsemektir.

Bugüne kadar beni en çok zorlayan, ama aynı zamanda da hayatımdaki en güzel şeydir yoga.”

(Alıntıdır.)